减肥可以吃金针菇吗？
在减肥期间可以吃金针菇，而且金针菇的热量比较低，也是一种菌类的食物，营养是非常丰富的，特别适合在减肥期间服用，在减肥期间也要吃一些低热量低脂肪的食物少吃油炸，高脂肪的饮食同时需要大量的运动，这样的话也是能够达到减肥效果的，但是需要每天坚持40分钟以上的营养运动。
金针菇怎么吃可以减肥？
金针菇通常是不会起到减肥的作用的。如果想减肥，需要吃更多的可溶性纤维。饮食中最简单的纤维是在早餐时吃的，早餐可以吃一些高纤维或燕麦粥，还要多喝水，首先水可以冲洗全身，消除毒素，其次水有助于调节新陈代谢，加速脂肪燃烧。同时水也抑制食欲，通常建议每天喝6-8杯水。
晚餐吃了50g饭+15g牛肉+金针菇+干锅花菜+荠菜蘑菇，7分饱，会胖吗
- 晚餐吃了50g饭+15g牛肉+金针菇+干锅花菜+荠菜蘑菇担鸡曹课丨酒查旬肠莫，7分饱，会胖吗不减肥，就保持体重，吃完后会健走
- 不会胖，很健康
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吃炸的金针菇会胖吗
- 金针菇不消化,直接排出去了,可是油炸的话什么都是肥胖的根源
